もう1年以上愛用しているプロテイン、満を持してのご紹介です。
数年前、メガロスの店舗でセールをしていて存在は知っていたのですが
買おうかなと思ったときにはもう店舗には置いていなくて・・
ネットで探してみたら、楽天市場の「メガロス楽天市場店」で取り扱いがあると知り。
・1杯（1スティック）あたり、たんぱく質約6.1g。
・スティック型のため持ち運びし易い！
・シェイカー不要、アイスでもホットでもOK。
・コーヒーとしての味にもこわだりあり！
UCCコーヒー：UCC上島珈琲株式会社のコーヒー鑑定士監修
・味だけでなく価格にもこだわりとってもリーズナブル。
※2024年4月時点※
30本入りの場合：1杯132.6円、2個セット60本の場合：1杯126円
・累計販売数90万杯突破！
・販売者は、大手スポーツクラブ「メガロス」を運営する野村不動産 ライフ＆スポーツ株式会社だから安心。
私は、このプロテインコーヒーを1包毎朝ホットで飲んでいます。
飲み続けている中で、変化として個人的に感じていることは、
・筋力低下がしにくくなった。
・風邪をひきにくくなった。
・朝ご飯にこれ一杯もアリかも。
・1日に2回〜3回飲んでも苦にならず、続けられる。
プロテイン摂取としてはもっと効率の良い選択肢はあると思うのですが、
自分はシェイカーのプロテインは苦手で続かなかったので、救世主！！
粉っぽさもなく、コーヒーとして愉しみながら飲んでいます、さずがUCC監修！！
もしかすると、プロテインとコーヒーの関係性が気になる方もいると思うので
自分も調べてみました↓
▼プロテインとコーヒーの組み合わせが、体調管理にもたらす可能性があるいくつかの効果▼
※個々の体質や健康状態によって効果は異なる場合があります。
☆エネルギーの増加
コーヒーに含まれるカフェインは中枢神経系を刺激し、覚醒作用をもたらします。
プロテインは筋肉の修復や成長に必要なアミノ酸を提供し、エネルギーレベルを維持します。
この組み合わせは、エネルギーを増加させ、身体能力を向上させる可能性があるとのこと。
☆筋肉の修復（主にプロテインの作用）
プロテインは筋肉の修復と成長に不可欠な栄養素であり、特にトレーニング後に摂取することで効果的。コーヒーと一緒に摂取することでも、それは筋肉の修復を促進し、トレーニングの効果を最大化することができるかもしれない。
☆集中力と注意力の向上（主にコーヒーの作用）
コーヒーに含まれるカフェインは、集中力や注意力を向上させる効果があります。
プロテインも脳機能に影響を与え、認知機能をサポートします。
この組み合わせは、集中力や注意力を高めることで、作業効率や学習能力を向上させる可能性があるとのこと。
☆満腹感の増加
プロテインは消化が遅いため、食事と一緒に摂取すると満腹感を与えます。
コーヒーも一時的に食欲を抑制する効果があります。これにより、食事制御や体重管理に役立つ可能性があるとのこと。
ただし、コーヒーには摂りすぎると不安や不眠などの副作用が出ることがあります。また、プロテインサプリメントには個々の体質や摂取量によっては消化不良となる場合があることも考慮したほうが良さそうです。
ともかく適切な摂取量とバランスを保つことは重要ですね。
ぜひ、お試しください！
こんな感じで届きます(^^)
※隣に置いたのは天然水の2Lペットボトル。
「メガロス プロテインコーヒー」は、お試しパックもあります。
